Des ateliers mensuels réguliers
Unité du corps et de l’esprit — Pleine conscience de soi
Instant présent — Être une personne debout
1 ou 2 rencontres chaque mois
6 personnes maximum
Inscription à la séance
15€ / h
Une pédagogie de l’expérience
Je sens – Je suis – Je deviens
S’approprier la posture et les outils VITTOZ
Chaque 1er et 3ème jeudi
1ere séance de 15h30 à 17h — 2ème séance de 17h30 à 19h
Au delà de l’expérience, un nouvel art de vivre
Pour en savoir plus cliquer ici : atelier découverte VITTOZ
Arts créatifs
Chaque 2ème jeudi – 15h30 / 17h30
Apporter une blouse
Au delà des mots, se révéler
Relaxation psycho-sensorielle
4ème jeudi chaque mois
15h30 / 16h30
Au delà de la détente, une manière d’être en unité
Atelier VITTOZ enfants
Apprendre à gérer
attention et émotion
Au delà du ressentis, grandir
Pour des enfants de 7 à 12 ans
Le 2ème mercredi chaque mois 15h30 – 17h
Pour en savoir plus cliquer ici : atelier enfants
Gérer son stress
Pour moi et vers les autres
M’accepter comme je suis
Sur un chemin d’unité intérieure et de libération
Accueillir et gérer mes émotions
Intégré à l’atelier « S’approprier la posture et les outils VITTOZ »
1er et 3ème jeudi chaque mois
(1) 15h30 / 17h ——— (2) 17h30 / 19h
Pour en savoir plus cliquer ici : atelier gestion du stress
Développer sa confiance en soi et sa créativité
Devenir capable d’accepter ce qui est.
Par une pratique adaptée, mieux me connaître, ne plus vivre dans l’illusion, me faire confiance.
Ainsi tendre à devenir : « Simple, Souple, Sincère » Vittoz
Intégré à l’atelier « S’approprier la posture et les outils VITTOZ »
1er et 3ème jeudi chaque mois
(1) 15h30 / 17h ——— (2) 17h30 / 19h
Pour en savoir plus cliquer ici : atelier estime de soi