« Quand vous serez devenu réceptifs, vous jouirez plus de la vie. »
Roger Vittoz
Dernière info :
Ateliers découverte Méthode VITTOZ
Samedi 7 décembre 2024
Samedi 8 mars 2025
Pour découvrir l’intérêt et la profondeur des outils thérapeutiques du docteur Vittoz.
Pour s’approprier la posture et les outils et les appliquer dans son quotidien, à l’écoute de son corps.
Unité du corps et de l’esprit
Pleine conscience de soi
Instant présent
Être une personne debout
Des ateliers à la carte avec la méthode Vittoz :
— Arts créatifs
— Relaxation
— Posture et outils pratiques
— Séances spécifiques pour les enfants, le mercredi après-midi
Avec 6 personnes maximum – Inscription par séance (15€ / h)
Une pédagogie de l’expérience
Avec Vittoz, un nouvel art de vivre
- Lutter contre le stress, l’épuisement, l’angoisse
- Stopper le moulinet dans sa tête
- Se détendre, retrouver l’unité
- Vivre pleinement l’instant présent
- M’accepter tel que je suis
- Exercer l’usage de ses 5 sens, retrouver ses sensations
- Choisir la vie, prendre position, décider
- Sentir, reconnaître, apprivoiser ses émotions
- S’enraciner dans le présent, arrêter de courir
- Développer sa créativité, se révéler