« Quand vous serez devenu réceptifs, vous jouirez plus de la vie. »
Roger Vittoz
Pour découvrir l’intérêt et la profondeur des outils thérapeutiques du docteur Vittoz.
Pour s’approprier la posture et les outils et les appliquer dans son quotidien, à l’écoute de son corps.
Unité du corps et de l’esprit
Pleine conscience de soi
Instant présent
Être une personne debout
Des ateliers chaque mois
— Arts créatifs, 2ème jeudi – 15h30 / 17h30
— Relaxation, 4ème jeudi – 15h30 / 16h30
— Posture et outils VITTOZ, 1er et 3ème jeudi – 15h30 / 17h et 17h30 / 19h
— Séances spécifiques pour les enfants, le 2ème mercredi – 15h30 / 17h
Avec 6 personnes maximum – Inscription par séance (15€ / h)
Une pédagogie de l’expérience
Avec Vittoz, un nouvel art de vivre
- Lutter contre le stress, l’épuisement, l’angoisse
- Stopper le moulinet dans sa tête
- Se détendre, retrouver l’unité
- Vivre pleinement l’instant présent
- M’accepter tel que je suis
- Exercer l’usage de ses 5 sens, retrouver ses sensations
- Choisir la vie, prendre position, décider
- Sentir, reconnaître, apprivoiser ses émotions
- S’enraciner dans le présent, arrêter de courir
- Développer sa créativité, se révéler
Pour télécharger le dépliant, cliquer ci-dessous :
Dépliant Ateliers VITTOZ
Un Parcours progressif sur l’année scolaire 2019 – 2020
9 séances à la carte – Lundi 18h / 20h30 ou Samedi 9h30 / 11h
Inscription par séance (30€)
Pour télécharger le dépliant, cliquer ci-dessous :
Dépliant atelier adultes